היי:) אני שבוע וחצי עם אינסולין (בגלל ערכים גבוהים בצום של הבוקר..) ועדיין לא התאזנו לי הערכים בבוקר, זה הגיוני? התחלתי מ8 וכל 3 ימים מעלה מינון, עכשיו אני ב12.. משתדלת לאכול טוב במהלך היום וארוחת ערב מאוזנת וטובה.. לפעמים לפני השינה שותה קפה עם 2 קוביות שוקולד מריר חוששת שבגלל זה לא מתאזן.. אבל גם כשמפסיקה זה עדיין יוצא גבוה..
הריון מתוקהריון מתוק
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במאי 2025 בשעה 07:25
גם אני התחלתי אינסולין. מזריקה לפני שינה 8 יחידות . בארוחת בוקר לא אוכלת פחמימה. ולפני השינה מכינה לי פודינג זרעי ציה. זה משביע והערכים יוצאים תקינים שווה לנסות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2025 בשעה 23:08
היית אצל תזונאית סכרת הריון ? אני גם עם ערכים גבוהים בצום אבל רק אובחנתי ועכשיו במעקב של שבועיים עם תפריט לראות אם ניתן לאזן. כשאני ממש מקפידה יוצא לי 90 בצום של הבוקר. אוכלת ארוחת ערב וגם ארוחה לפני השינה (יוגורט עם צ׳יה אגוזים וכף חמוציות או שקית קטנה של במבה- הכל לפי התפריט)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2025 בשעה 23:12
ובאופן כללי בגלל השינה הקלה לא הייתי ממליצה לך לשתות קפה בלילה (לפחות עלי זה ממש משפיע כי גם בלי אני בקושי ישנה) ומומלץ לא לאכול מתוקים או פירות על הבוקר ולפני השינה.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך