בנות שעשו זירוז פיטוצין ? בבקשה תרגיעו אותי 😞🙏🏽🙏🏽 בלחץ ..

מי מקבלת פה תלושי חג מהרווחה??

אני אחרי לידה ראשונה ואשמח לשתף כמה דברים שאולי יעזרו - -חובה ברמת החובה שהכל יהיה מוכן לפני גם אם את לא חווית עדיין אפילו ציר אחד כי זה בא משום מקום. -תלמדי לפני איך מאכילים , איך מחתילים איך מלבישים , אין באמת כלכך הרבה עזרה ולמידה בבית חולים. - תחתוני קוטקס של אחרי לידה זה חובה חובה חובה ! - הלידה לא כזאת מפחידה כמו שמתארים למרות שזה כמובן משתנה מאחת לאחת אבל אל תפחדי מהלידה , הצירים באמת כואבים ברמות אבל יש אפידורל ואם לא אז מקלחת חמה באמת עוזר. - אם עוד לא חווית לידה ואין לך עדיין ילדים , באמת שברגע שתראי את התינוק/ת כללל הכאב והלחץ והחשש יעלמו , זה אושר ואהבה שלא ידעתי שקיים. ובגדול פשוט תכיני את עצמך נפשית לכל החוויה הזאת וכמובן לטיפול בתינוק אחר כך , תחקרי על הכל ותבררי על הכל בסופו של דבר עם כמה שיש עזרה הוא שלך ושל בעלך לבד.

שבת שלום בנמות . אני בשבוע 8 + 2 התחלתי להקיא , מה עוזר לזה שיפסיק ? וגם התחילו לי להרדם הידים והרגלים כמו נמלים כאלה , אני אמורה להלחץ מזה או ללכת להבדק ?

טיפים לתקופת הגזים?

היי בנות אני מחפשת תזונאית מטעם כללית שמתמחה בהריון אם יש דבר כזה כי אני רוצה שתעשה לי תפריט מותאם גם כדי שלא אעלה במשקל וגם כדי לתת את הכי טוב לתינוק שלי.. מרגישה שחסר לי ידע אבל התורים ממש רחוקים בתאריך או במיקום.. מה עושים?