עוקבת

האמת שהיה לי ממש קל , לא בקטע מתנשא חלילה ... אבל בלילה השלישית פתאום הבטן קצת נפוחה , מבאס אותי ... רגילה שיש לי בטן שטוחה ירדתי במשקל , בכול הלידות ירדתי פחות מחודש . אממה הבטן בשלישית קצת תקועה לי , אני כבר חצי שנה אחרי . (בכללי רזה , בטן שטוחה ועכשיו היא תקועה )

בערך חודשיים אחרי הלידה חזרתי להתאמן והתחלתי להקפיד יותר על אוכל. נשארתי עם 9 קילו עודפים אחרי הלידה וכרגע אני 4 וחצי חודשים אחרי ונשאר לי להוריד עוד 5. זה קשוח, יש עליות וירידות בדרך, אבל היעד ברור ואין דבר העומד בפני הרצון 🙌🏾

אם יש לכן סוג של דיאטה שעובדת אשמח