מחר יש לי העמסת סוכר הבנתי שעדיף מיום לפני לא לאכול דברים מתוקים מה מומלץ לאכול היום ? האם אפשר סתם חתיכת עוגה או עדיף להמנע ?

יש לי סקירה מוקדמת שבוע הבא אני חוששת שיבטלו לי אותה😭