היי, אני ילדתי לפני חודש וחצי. במהלך ההריון הצלחתי לשמור על המשקל יציב . כעת אני מניקה ורעבה כל הזמן . השמנתי 2 ק"ג מאז שילדתי . מרגישה רעבה ומשועממת מהשגרה הזאת. אבל לא כ"כ יודעת איך לעצור את הדחף הזה לאכול . אני כל היום בבית ואין לי כ"כ מצב רוח לצאת החוצה ..אשמח לטיפים במה אפשר להתעסק בזמן שאני בבית ומניקה מלבד טלוויזיה אן טלפון . זה שמשעמם לי גורם לי רק לאכול . מרגישה שאין לי תעסוקה אחרת חוץ מזה ולנקות את הבית .
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2025 בשעה 08:49
תצאי לשמש זה יעשה טוב לשניכם לא חייב להרבה זמן כמה שזורם לך אפשר גם לקניון תלכי לפעילויות עם התינוק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2025 בשעה 08:52
תעשי אולי סרטוני ספורט רגועים שטובים אחרי לידה אני אישית שאני מרגישה שאני רעבה ואכלתי לא מזמן ולא באה לי להשמין אני קודם שותה מים כי לפעמיים הגוף מאותת שהוא רעב אבל באמת הוא צמא ומים מרזים וטובים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במאי 2025 בשעה 09:04
ממליצה לעקוב אחרי עדי בלונדר👍 היא מסבירה על דחיסת קלוריות.. מאכלים שאפשר לאכול בכמות גדולה, ושיש בהם מעט קלוריות👍

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך