חבילת טנס של צירים עולה 500 שקלים! יש למישהי פתרון אחר להציע מניסיון? תודה

היי אשמח לעזרה דחופה… שבוע 11+6 ברוך השם , יש לי כאבים בבטן התחתונה בצדדים … כאבים מציקים וקצת כואבים כמו התכווצויות כאלה .. לא יודעת ככ מה לעשות .. לשכב לנוח , לשתית מים ללכת למוקד ? ואם ללכת למוקד אז לאיזה? יש מוקד נשים ? הולכים למיון ? מה עושים ממש לא יודעת גרה בפ״ת האם זה יכןל לקרות ממכנס שלחץ לי טיפה על הבטן ? שמתי מכנס שבישיבה קצת לוחץ לי על הבטן