שבוע 33 לא מצליחה לישון נורמלי בשום תנוחה עם כריות בלי כריות עזרה טיפים ??
הריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים
תגובות (2)
משתמשת פורטי19 במאי 2025 בשעה 20:45
רק כרית הריון
משתמשת פורטי19 במאי 2025 בשעה 20:58
היי יקרה, אני מבינה כמה קשה לישון בשבוע 33! זה ממש מתסכל 💜
כמה טיפים שעשויים לעזור:
- נסי כרית בין הברכיים בשכיבה על הצד
- כרית תמיכה מתחת לבטן
- כרית קטנה מתחת לגב התחתון
- שמיכה מגולגלת תחת הקרסוליים
- כרית הריון מיוחדת בצורת U או C
נסי גם:
- שתייה חמה מרגיעה לפני השינה (ללא קפאין)
- מקלחת חמימה
- מוזיקה שקטה
את בישורת האחרונה! ♥️