אשמח לשמוע לגבי מכשיר טנס. לידה ראשונה לקחתי אפידורל בפתיחה 7 (הייתי עם בלון אז…

עוקבת

אני ילדתי בלי אפידורל והייתי עם הטנס .

אבל זה כאבי גינהום צרחתי את חייי

נראה לי ,טנס עוזר עד פתיחה חמש כזה

אני ילדתי לידה טבעית בלי אפידורל ונעזרתי בטנס. אבל לא רק… בשביל ללדת טבעי (ולצאת מזה בחוויה טובה ומעצימה) צריך הכנה וכלים להתמודדות עם הכאב. אני לקחתי דולה, לליווי ללידה וגם עשיתי איתה קורס הכנה ללידה שהכין אותי להתמודדות עם הכאב. כמו כן הדולה גם עשתה לי עיסוי ולחצה לי על האגן כדי להתמודד עם הצירים. היא הייתה איתי משבע בערב עד חצות וחצי ועשתה לי את העיסוי וגם תמכה בי רגשית. וכן, התחברתי גם לטנס והוא ממש עזר… אבל זה חלק מכמה כלים להתמודדות.