איזה גלולות מותר בהנקה?

הלידה האחרונה שלי הייתה לפני כמעט 11 חודשים ועכשיו שוב צפויה ללדת ופתאום נכנס בי פחד ממש עוד לא שכחתי את הקודמת וכבר עוד אחת אמא איך עוברים את זה?!

מישהי שילדה בקיסרי וניסתה לאכול מסטיק כל שעתיים ביממה/שתיים אחרי הקיסרי כדי לעזור עם העצירות? הבנתי שזה עוזר להזיז את המערכת אחרי ההרדמה ואני תוהה עם מישהי ניסתה את זה וזה באמת עוזר קיסרי קודם היה לי עצירות מטורפת אחרי הלידה ואני מפחדת שזה יקרה שוב