היי, אני שבוע 5 הייתי אצל הרופא נשים שאלתי לגבי הצום, כי אני תמיד צמה, דתייה אמר לי שאסור לצום אתן צמות? ברור שלא אסכן את העובר אבל ממש מוזר לי לא לצום

בן שנה וחצי קם לי כל בוקר 4:30-5 עולה לישון 7:30-8 אני כבר מותשת מהשעות שמתעורר מוקדם אני לא מבינה למה קם לי מוקדם עצות מישהי???

שבוע 37 באלי כבר מתחילת ההריון לשתות אקסל קר אם אני אשתה רק חצי זה מסוכן??

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 🤰💤 טיפ היום: הקדישי לפחות 20-30 דקות ביום למנוחה מוחלטת. זה יכול להיות: • שנ"צ קצר 😴 • מדיטציה 🧘‍♀️ • קריאת ספר 📚 • או פשוט ישיבה בשקט עם עיניים עצומות 😌 מנוחה קבועה תעזור לך: 1. להפחית עייפות 2. לשפר מצב רוח 3. להקל על כאבי גב זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! ❤️ יש לך שאלות? אני כאן בשבילך! 💕

יש כאן אימהות שבבית עם ילדים בני שנתיים משאירות עד גיל שלוש מה אתן עושות עם הילד כל היום ?