טנס של צירים עזר בעיקר ובלי אפידורל , רואה כוכבים אבל שווה אחרי זה

מה שעזר לי זה קודם כל לבוא עם ידע!! ידע זה כוח ושליטה!! ככה את יודעת מה עובר עלייך ואיזה שלב את , פחות נלחצת, יותר קשובה לגוף דבר שני זה לבוא לזה מוכנה במיינדסט שלך, במקום לפחד מכל ציר ומהכאב שלו, להסתכל על זה כ- כל ציר מקדם את התינוק למטה ודוחף אותו, ובאמת רוב הלידה העברתי את הצירים בדמיון מודרך כזה שכל ציר התינוק מתקדם למטה ויוצא ללמוד לנשום נכון ועמוק בדרך שעוזרת לך להקל על הכאב ובעיקר בעיקר לבוא באנרגיה חיובית להאמין בעצמך בגוף שלך לא להיות עקשנית, אלא לזרום עם מה שמתאים לך יכולה להגיד לך על עצמי שבגלל שבאתי מאוד מוכנה לזה בראש, הייתי מודעת לזה שברגע שיש שלב כזה שאני כבר מיואשת, מבקשת אפידורל, נמאס לי מהכל ובאלי לעצור, אני כנראה בסוף! וזה ממש עזר להתגבר על הכל והסוף כן הוא פחות נעים אבל ברגע שזה נגמר זאת תחושה מטורפת של אופוריה ושחרור כאילו עשית קקי של אבטיח אחרי 9 חודשים😂

ב"ה 4 לידות ילדתי ללא אפידורל. ממליצה ממש

לידה שנייה עשיתי דיקור סיני ובקושי הרגשתי את הצירים, רק בצירי דחיפה הרגשתי את הלידה וממש כאב לי אבל זה היה ממש קצר,בקיצור ממליצה ממש בלי וגם על דיקור סיני