על כמה מעלות אתן מכבסות לתינוק ולכמה זמן ? וכמה מעלות וזמן אתן עושות כביסה לכן ?

טוב אתמול נשקלתי שבוע 18 העלתי כבר 4.5 קילו ואני בכללי התחלתי ממשקל 63 מה גם שאני נמוכה 1.60 מרגישה שזה הרבה כמה העלתם ?

אשמח לרעיונות מבנות שמבינות באוכל🙃 אני רוצה לפני הלידה להקפיא כל מיני מאכלים שאפשר להפשיר לאחרי הלידה.. אני יהיה עם ילדה ובעלי עובד מהבוקר עד הערב ואני רוצה לפחות בשבועות הראשונים לחסוך לעצמי ארוחות.. יותר קשוח לי להכין את החלבונים התוספות זה קליל זה יכול להיות ירקות בתנור/תפוא/ אורז וכו.. לבנתיים הקפאתי קילו וחצי שניצלים וקילו וחצי חזה עוף חתוך לרצועות מטובל כזה מה עוד אפשר? אני לא אוהבת להפשיר אוכל מבושל אבל מטובל להקפיא ולבשל זה מעולה לי..