מאיזו פתיחה מכניסים לחדר לידה? ומאיזו פתיחה מומלץ לקבל אפידורל?

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 💨 למה זה חשוב? ✅ מסייע להרגעת הגוף והנפש ✅ מחזק את שרירי רצפת האגן ✅ משפר את זרימת החמצן לעובר איך לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן מתכווצת נסי לבצע 5-10 נשימות כאלה בכל יום 🧘‍♀️ זכרו - נשימה נכונה היא המפתח לאימון בטוח ויעיל בהריון! 💪 שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה חיובית! 🌈

אמורה לקבל שבוע הבא מיום רביעי יש לי קצת קצת דימומים חומים ורודים והכתמות. עשיתי בדיקה ויצא שלילי מתי הכי טוב לבדוק?

שלום אשמח לדעת בשבוע 17 מרגישה הרגשות מוזר בבטן כמו התכווצויות כאלה האם זה תקין?

היי, אני בשבוע 6 פלוס 3 ומתלבטת מתי ללכת לאולטרסאונד ראשון, מתי אתן ממליצות?❤️ מצד אחד אני לא רוצה מוקדם מידי כדי לא להיות בלחץ ומצד שני קשה לי לחכות😅

המשוער שלי יוצא יום שישי לפני תשעה באב במידה ולא אלד עד אז , אצטרך לצום? יש שני דעות דעה ראשונה- הצום מזרז את הלידה ובכך מועיל ללידה דעה שנייה- הצום יכול לגרום לחולשה ועייפות בלידה במידה והלידה תתפתח בצום מה אומרות? לא הבנתי אם צריך לצום או לא?