מבינה ללבך היה לי גם תקופה וסבלתי מאוד תקני שזיפים מיובשים שימי בכוס מים ללילה ובבוקר תשתי את המים תאכלי פירות שעוזרים עם עצירות לי עזר גם דייסה שיבולת שועל עם חלב, תחפשי איזה מאכלים עוזרים עם זה שאת אוהבת בשירותים שימי רגליים על שרפרף ושבי בנחת, תנשמי לבטן בסבלנות כמה שיותר מים כמובן קפה בבוקר עוזר מקווה שיעבור לך מהר זה בא והולך! ❤️

איזה מולטי ויטמין את לוקחת?

פרוביוטיקה

והשיטה הכי ישנה בספר אבל עלי עובדת כמו קסם ✨שזיפים מיובשים ✨