חייבת לעלות לידיעה , לכל אלה המצקצקות ומטעות כאן בנות על ימין ושמאל לגבי חיסון שעלת , מקרה מיותר קורע לב .

בנות היה לי להקיא ואז פשוט יצא לי מים לא יודעת עם זה ירידת מים או שזה סתם פיפי שיצא מלחץ

איזה חיסון של איזה גיל הילד שלכם עבר הכי קשה? מחר חיסון של חצי שנה אני בחרדות

היי, אני שבוע 34 וכבר כמה ימים אני מרגישה ממש לא טוב, תחושה רעה כללית וחולשה בגוף. אין לי חום ולא קורונה. לחץ דם ושתן שעשיתי השבוע יצא תקין. לפני שבוע עשיתי בדיקת דם וגם הכל היה בסדר. הריון ראשון כך שאני לא ממש יודעת מה מרגישים, האם זה הגיוני להרגיש ככה ממש כמו חולה ולא סתם עייפות?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן כמו בלון 🎈 4. נשפי לאט דרך הפה והרגישי איך הבטן מתרוקנת 5. חזרי על כך 5-10 פעמים נשימות אלו עוזרות להרגיע, מחזקות את שרירי רצפת האגן ומשפרות את היציבה! 👍 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון יעיל ובטוח 🤰👶 מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 💕 שתפו בתגובות!

בנות זה פשוט גאוני! לכל מי שצריכה להכין משלוח מנות עם הילדים לכיתה או משהו. אופים עוגיות סוכר פשוטות על שיפודים . מקשטים. וזה נראה כמו מקל קסמים. ככה זה יצא אצלי. כל כך שמחה שגיליתי את הדבר הזה