היוש אם אני לוקחת מולטי ויטמין צריך גם לקחת חומצה פולית בנפרד?כי הבנתי שיש במולטי גם חומצה פולית

חודשיים אחרי לידה, ממשיכה לקחת ברזל קבוע.. הגיוני שהצואה שלי כבר יומיים כהה מאוד ? כמו שחור או ירוק כהה ממש ? וריח חזקקק של חלודה

הריון שני שבוע 23 בימים האחרונים כני מרגישה כאבי שרירים בכל הרגליים ברמה שקשה לי ללכת אפילו לישון היה לי כואב. חשבתי ממאמץ אבל בדרכ שזה היה קורה לי אז הייתי נחה וזה היה עובר. הפעם לא ואני כבר כמה ימים מוכר למישהי?

מה עזר לכן לבחילות?