אכלתי תסביך עכשיו אמור היה להיות 8 או 10😅🤣

בנות שבוע 12+2 יש לי בחילה מטורפת לא עוברת לי מה יכול לעזור עכשיו אפילו קצת ?

הלילות ממש קרים אפילו החדר מגיע ל 16 מעלות יש לי תינוקת בת שנה שבלילה מורידה את השמיכה שלה ובבוקר כשאני מתעוררת ובודקת אותה אז היא קרה כקרח וממש קרררר ❄️ מציינת שהיא לבושה טוב(חולצה ומעל חליפת טרנינג) מה אפשר לעשות שהיא לא תיקפא מקור במהלך הלילה ?? (אין מזגן בחדר שלה)

א מִזְמוֹר לְתוֹדָה: הָרִיעוּ לַיהוָה, כָּל-הָאָרֶץ. ב עִבְדוּ אֶת-יְהוָה בְּשִׂמְחָה; בֹּאוּ לְפָנָיו, בִּרְנָנָה. ג דְּעוּ כִּי יְהוָה, הוּא אֱלֹהִים: הוּא-עָשָׂנוּ, ולא (וְלוֹ) אֲנַחְנוּ עַמּוֹ, וְצֹאן מַרְעִיתוֹ. ד בֹּאוּ שְׁעָרָיו, בְּתוֹדָה--חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה; הוֹדוּ-לוֹ, בָּרְכוּ שְׁמוֹ. ה כִּי-טוֹב יְהוָה, לְעוֹלָם חַסְדּוֹ; וְעַד-דֹּר וָדֹר, אֱמוּנָתוֹ.

ומה הטיפ שלכן בנות ?

אשמח לשמוע את כל הטיפים לכביסה ראשונה, כמה מעלות? כמה זמן? איזה חומרים הכי מומלצים לשימוש וגם מבחינת הריח? צריך לנקות את המכונה לפני? איפה לייבש אותם בבית או בחוץ? אין לי מושג בכלום הירון ראשון, זוכרת לפני 16 שנה אימא שלי הייתה בהיריון עם אחותי והיא הייתה מגהצת את כל הבגדים אחרי כל כביסה כדי לחטא אותם עוד יותר, עדין עושים את זה?