היי יקרה! 💕 בגיל הזה בהחלט אפשר לעבוד על שינה עצמאית והפחתת התעוררויות. אני ממליצה: 1. התחילי בשגרת לילה קבועה ורגועה 2. הפחיתי בהדרגה את המעורבות שלך בהרדמה - אולי שבי ליד המיטה במקום להחזיק 3. לגבי ההתעוררויות - נסי להציע מים במקום בקבוק 4. היי עקבית ותומכת זה תהליך שלוקח זמן, אבל אפשרי בהחלט! את מוזמנת לשתף בהתקדמות 🤗

ממליצה לך לחפש ביוטיוב עדי לזר שינה עצמאית סרטון שלם בחינם שהיא מסבירה מה לעשות ואיך