היי אני שלושה חודשים אחרי לידה ויש לי נשירה מטורפת מה עזר לכן לנשירה?

מישהי יכולה אחת ולתמיד להסביר איך בודקים זמן בחוץ בערך? לא מובן לי ממתי מפחיתים 14 יום ואיך יודעים. יכולה לצרף ממוצע של החודשים האחרונים מתי קיבלתי ומישהי תעשה לי את החישוב? ממש מבקשת עזרה 🫶🏼

זה בסדר שאני שותה בירה מאלט?

אשמח לתשובה ממישהי שעברה כזה דבר