אני כבר שבועיים לא עשיתי כושר בגלל הבחילות 😔 יש המלצות/טפים?

אני כבר שבועיים לא עשיתי כושר בגלל הבחילות 😔 יש המלצות/טפים?
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 במאי 2025 בשעה 16:31
לא לוותר לעצמך! אני הייתי כמוך בהריון הראשון בסוף הפסקתי לגמרי ספורט וממש התבאסתי מזה כי קשה לחזור בשלב מאוחר. ממליצה לך לקחת בונגסטה ולהמשיך עם הספורט אני עכשיו בהריון שני וממש מנסה להקפיד זה חשוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2025 בשעה 23:45
אם זה בחילות קשות אז אין מה לעשות. תנסי אולי בונג׳סטה. הריון ראשון חזרתי להתאמן כשעברו הבחילות ועד סוף חודש 7 וזה הדבר הכי טוב שעשיתי בחיי ועזר לי בלידה. לא וויתרתי, כל 6 בבוקר הייתי במכון כושר וגם בחופשה באילת עשיתי הליכות ופעמיים אימון בחדכ במלון. אל תוותרי !!!

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בא לי לפרוק קצת אני ובעלי לא מקיימים יחסי מין כבר המון זמן, גם בפעמים האחרונים זה היה בלחץ או הפסקנו באמצע או שהמשכנו עד הסוף אבל לא נהנינו בכלל ואפילו סבלנו, יותר נכון אני סבלתי כי יש לי פטריה, אני לא מסוגלת שהוא יגע לי שם, האזור למטה נהיה מאוד רגיש, כואב, שורף ושלא נדבר על כמות ההפרשות שיצאו לי בזמן היחסים והוא ממש נגעל, ניסיתי להסביר לו שזה טבעי ויעבור אחרי לידה והוא הבין אותי, אבל עכשיו יש בנינו מרחק, אני מרגישה שזה חסר לנו מאוד, לפני ההריון היינו נהנים מזה ממש ואפילו הייתי מגיעה לאורגזמה אחרי הריון הוא היחיד שהיה גומר ואני לא הייתי מצליחה להגיע לאורגזמה אז פשוט התחלתי לאונן לבד, אני מאוד חרמנית עכשיו, רוצה להינות עם בעלי, בגלל שלא מצליחים לקיים יחסי מין אני גומרת לבד ופורקת, מרגיש לי שאני בוגדת, לאחרונה מוצאת את עצמי מאוננת הרבה (3-4 פעמים בשבוע) והבנתי שאני עושה את זה מתוך הרגל ולא כי אני באמת נהנית, זה עושה לי רע, אני מרגישה שאני משקרת לבעךי ובא לי להפסיק עם זה ולא מצליחה, אני אוהבת אותו מאוד, מצד אחד קשה לי לא לשכב איתו, מצד השני אני מאוד חרמנית ובא לי לגמור אז האופציה היחידה זה לעשות את זה לבד, אבל אני מרגישה עם זה ממש רע תגידו לי שאני מגזימה וזה לא כל כך גרוע 😔
💬37 תגובות👍1 לייקים