לי הביאו הזה לא יודעת להגיד לך ניסיתי אחרי חמש דק הורדתי הרגשתי שזה לוחץ על הבטן ועם אני משחררת אז לא נותן כלום 😑 כיאלו זה טיפה מקל אבל לא משהו אני למשל הזמנתי כדור פיזיו ענק ואני יושבת עליו ועושה תרגילים וזה עוזר

צריך לשים בשכיבה, לא בעמידה ואז לקום ללכת עם החגורה רק בהליכה ולא ללכת איתה כל היום, רק כמה שעות לי הציל את הגב ממש, אני הולכת המון