משתמשת פורטי6 במאי 2025 בשעה 11:11
יש לי הפרעות אכילה ואכילה ריגשית.
ואני מאז אחרי הלידה תקועה על אותו משקל 74 , ואני נמוכה 155. איך אני מצליחה לרדת במשקלל??
מצליחה לעשות 10 אלף צעדים ביום עם תינוקת בת 8 חודשים וכלב .
אימונים לא מצאתי שמתאים לי ואין לי תקציב לחדר כושר / סטודיו יקר מידי.
אשמח לעצות
אמהות
💬7 תגובות
