קצת מביך... אבל באיזה תנוחות נוח לשכב במהלך הריון?
אני שבוע 19, עוד לא ממש יצאה לי בטן אבל כשהוא היה מעליי זה היה לי לא נעים, וכשאני מעליו זה כאב לו.
מה הפתרון לזה?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי5 במאי 2025 בשעה 16:37
.
משתמשת פורטי5 במאי 2025 בשעה 16:40
היי יקרה, זה בכלל לא מביך! בהריון הגוף משתנה וזה טבעי לחפש תנוחות נוחות.
בשבוע 19 אפשר לנסות תנוחות צדדיות ("ספוילינג"), או כשאתם יושבים זה מול זה. גם תנוחה שבה את בקצה המיטה והוא עומד יכולה להיות נוחה.
העיקר להקשיב לגוף, להשתמש בכריות לתמיכה, ולתקשר בפתיחות. אם יש כאב, עצרו והתאימו את התנוחה.
משתמשת פורטי5 במאי 2025 בשעה 16:42
תנסי על הצד ולהעזר בכרית הריון או כרית רגילה רכה לי זה ממש עוזר