אחרי לידה איך מטפלים בהפרדות ביטנית 🤷‍♀️ איזה תרגילים עושים לבטן רק לבנות…

עוקבת

רק ניתוח עוזר...לא תרגילים

תרגילי בטן רק מחמירים את המצב.. התייעצות עם כירוג אמר שרק עי ניתוח בטן אפשר לטפל

אבל כל אחת והמצב של ההפרדות שלה, אצל חלק יהיה חייב ניתוח ואצל חלק מספיק תרגילים מבוקרים והתמדה.. בעייתי לענות ככה חייב לאבחן

איפה מאבחנים?

ומי שהצליחה בסקר איך הצלחתם ?

אל תקשיבי לסקר, אני אומרת לך, אם יש לך היפרדות ביטנית ואת תעשי תרגילים זה עלול להחמיר את המצב, הדרך הכי טובה לבדוק, זה כשאת שמה שני אצבעות באמצע הבטן ואת צריכה להחזיק את הבטן פנימה, אם את מרגישה שקע ומרחק אז כנראה שיש לך, את יכולה לבקש מהקופה פגישה עם פיזיותרפית רצפת אגן לאחר לידה והיא תעזור לך לאבחן וגם לטפל בבעיה.