חומצה פולית היא כדי שהמוח של העובר יתפתח טוב בשליש הראשון לא ישר נקלטים להריון, יש כאלה שעל הפעם הראשונה ויש כאלה שיקח להם גם שנה זה שקיימתם בביוץ ולא נקלטתם לא אומר שיש בעיה, להמשיך לנסות, להכיר את הגוף שלך, מתי את מבייצת בדיוק ולקיים יחסים גם יום יומיים לפני הביוץ ועד חמישה ימים לאחר הביוץ וזה כדי לכסות מקרים של ביוץ מוקדם או מאוחר כמובן לא חייב כל יום, אפשר יום כן יום לא

מרגע הבייוץ יש לך 48 שעות בערך להיכנס להריון

לא אומר כלום. כניסה להריון זה תהליך ממש מורכב עם המון שלבים, ולא תמיד כולם מצליחים מושלם.. לכן אומרים שלוקח עד שנה של ניסיונות. היינו בוובינר של מכבי שהסבירו על תזונה שעוזרת לכניסה להריון לפי מחקרים ואמרו שם דברים ממש מעניינים. אם יש עוד אחד כזה אני ממש ממליצה. מה שאני זוכרת: 1. אומגה 3 - עוזרת ממש. כדאי לצרוך 2 מנות דג שיש בו אומגה 3 בשבוע. אם זה טונה אז עדיף טונה במים או לאכול גם את השמן של הטונה כי האומגה מתמוססת לתוך השמן (ואם זה טונה במים היא נשארת בטונה) 2. מוצרי סויה עוזרים לקליטה. חלב, טופו, וכו.. 3. חוסר בוויטמין די מקטין קליטה - כדאי לבדוק בבדיקת דם ואם חסר להוסיף תוספים. אסור להוסיף בלי לבדוק כי עודף זה מסוכן ובא בבת אחת.

חומצה פולית את מריכה לקחת בלי קשר אז תתחילי לקחת