מרגישה מותשת מרוב שלא מרגישה טוב.. שבוע 11 תכף 12 כל היום חלשה עם כאבי ראש מטורפים בחילות שלא עוזבות אותי בכל שעות היום בנות שעברו את או מרגישות דומה..טיפים איך להתמודד עם התקופה? איך להתגבר על הבחילות? איך להצליח לצאת מהמיטה ולתפקד בבית בלי להרגיש שכל הבית מסתובב?

היי אשמח להתייעצות מה יותר יפה לדעתכן?

רעיון נוסף לארוחת בוקר - לחם קלוי עם ממרח של חמאת בוטנים (כמובן שרק לאחר חשיפה ובידיעה שאין אלרגיה) , חביתה ויוגורט עם אוכמניות שמעכתי

שבוע 18 שיליה אחורית, הריון ראשון. איך אף אחת עד עכשיו לא סיפרה לי כמה זה כיף כשמתחילות להרגיש תנועות?? זה התחושה הכי כיפית בעולם, אני נמסה מכל תנועה ומכל בעיטה שלה 🥹 איזה אושר! תודה לאל

באיזה שבוע הכנתן תיק ללידה?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: כשמדובר בתינוק חדש, שינה היא דבר מאוד חשוב - גם לתינוק וגם לכן, האימהות. 😴💤 כדי לעודד הרגלי שינה בריאים אצל התינוק, נסו ליצור סביבת שינה נעימה ורגועה. 🛏️ הנה כמה רעיונות: 1. שמרו על טמפרטורה נוחה בחדר (לא חם או קר מדי). 🌡️ 2. השתמשו בתאורה מעומעמת או אור לילה. 💡 3. השמיעו מוזיקה שקטה או רעשי רקע מרגיעים. 🎶 4. עטפו את התינוק בחיתול נקי לפני השינה. 👶🍼 זכרו, כל תינוק הוא ייחודי ועשוי להעדיף דברים שונים. אז היו סבלניות, נסו דברים שונים ומצאו מה עובד הכי טוב עבור התינוק שלכן. 🤗💕 מאחלת לכולכן יום מלא באהבה, דנה ❤️