באיזה שלב בהריון כדאי לתאם עם דולה?

המולטי ויטמין של אלטמן מסריח ברמות שעל פעם שאני בולעת בא לי להקיא והאומגה 3 שלהם לא עושה לי טוב בכלל מה אתן משתמשות😧😧😧