תכף אני שבוע 11 מרגישה תסכול עייפות יתר הבחילות מטרידות אותי והבונגסטה משפיע…

זה הכי נורמלי בעולם ואת לא אמורה להנות כרגע מהריון עד השליש שיעבור הכל

תיהיה חזקה משבוע 12 כבר מתחיל שיפור🥰

כל כך מבינה אותךךך אני שבוע 13 ועד לפני שבוע גם אני הייתי ככה לכל אחת זה עובר בזמן אחר אבל תתעודדי שאת כבר לקראת הסוף והכוחות יחזרו לך אני אישית לא הסתדרתי עם הבונגסטה, פשוט קמה, מקיאה וממשיכה את היום כרגיל אין מה לעשות

אני איתך חברה, גם אני שבוע 11 ומרגישה כאילו אני חולה שבועות על גבי שבועות /: מקיאה כל יום בין 1 ל4 פעמים ביום, בחילות וחולשה. הבונגסטה עוזר אבל אני בקושי מתפקדת אבל מה עוזר לי? לנסות להסיח את הדעת: סרטוני יוטיוב קלילים בטלוויזיה, לראות איך משפצים דברים, לא דברים שיש בהם המון תזוזה והחלפת סצינות(זה מחמיר את הבחילה כך מרגיש לי) פחות מחשב ופחות טלפון נייד /: מנסה לשמור על אופטימיות: שיחות עם חברות ובני משפחה, מנסה שיספרו לי כל מיני זיכרונות וסיפורים כאלה בהם אני מקשיבה ומרוכזת בהם

אגב, חשוב לשתות הרבה אז אולי את פשוט שותה הרבה ולכן הפיפי? הייתי גם מסתכלת מה הסימפטומים של סכרת הריון, כדי להרגע. אצלי הפוך, קשה לי לשתות ואני מפחדת מהתייבשות... בלילה לא ישנה טוב ומתעוררת מלא, אז גם עושה פיפי ושותה מים בתקווה למלא את מה שלא היה מספיק ביום. אני גם לא מצליחה לאכול טוב בגלל הבחילות וההקאות, אז מתעוררת בלילה מרעב. קיצר קשוח מאוד. לי עוזר ההרגשה שאחרים מכירים בזה שקשה לי (בעיקר אמא ובן זוג) ולא מזלזלים בזה. להמנע ממשפטים מפגרים כמו "הריון זה לא מחלה" כי כל אחת חווה את זה באופן אחר וזה יכול בהחלט להיות קשה, כמו שאת מתארת. עוד אני מנסה לעשות דמיון מודרך ולדמיין לידה קלה ותינוק בריא, ולפעמים לעשות מיינדפולנס. הכל כדי להסיח את דעתי מהמחשבות השליליות שציינת, כי דאגות לא חסר. גם במדינה, כרגע, וגם באופן אישי (עברתי 2 הפלות בגלל סיבוכים שהיו ועכשיו זה מוגדר הריון בסיכון) . לגבי הכאבים שציינת- תנסי להבין מאיפה הם נובעים, כי אולי יד מה לעשות: אצלי יש כאבי בטן של גזים ועצירויות, התחלתי לקחת פרוביוטיקה בתקווה שיעזור ונראה שיש כבר קצת שיפור. גם עצירות מחמיר בחילה אז בכלל (ואגב, גם זופרן נחשב כמחמיר עצירות). אם יש כאבים אחרים, אולי כדאי לבדוק. בקיצור שולחת לך חיבוקים וחיזוקים, נשמע שאת באמת בסבל וזה מאוד מאוד לא פשוט. אני איתך ומבינה מאוד לליבך, חשוב לזכור שזה זמני ובסוף יגיע תינוק- פיצוי נהדר על כל התקופה הקשה

אני גם בשבןע שלך ומרגישה בדיוק אותו דבר היום שקלתי להפסיק עם הבונג׳סטה כי גם ככה יש לי בחילות אני לא יודעת עד כמה עוזר לי