עשיתי השבוע, הרופא אמר לי שאני צריכה להיות במנוחה ליומיים, ומותר לקום כדי להתקלח וללכת לשירותים, ואפשר לשבת ליד שולחן כדי לאכול ואז לחזור לנוח. אז תכיני לך את הבית כדי שתהיי רגועה בימים האלו - אם הבן זוג יכול לבשל לך, זה מצוין. אם לא - תכיני אוכל מראש במקרר. תקני לך חטיפים ופינוקים שכיף לאכול על הספה. אני סידרתי את הבית הכי טוב שיכולתי כדי שיהיה לי נעים בזמן הזה.. זהו בעיקרון. ביום של הבדיקה הרגשתי עייפה מאוד אחריה, אבל יום אחר כך כבר הרגשתי טוב ועדיין המשכתי לשכב על הספה :)

חשוב להגיע לבדיקה עם מלווה, אפשר לאכול ולשתות לפני אין הגבלה אבל עדיף לא מתוק שהעובר לא ישתולל בבדיקה. להביא איתך בדיקות דם אחרונות ובדיקות של סוג דם, לפעמים מבקשים לראות. אחרי צריך להיות יומיים במנוחה לגמרי, מותר לאכול, להתקלח ולעבור מהחדר לסלון אבל לא מעבר לזה. שבוע אחרי אסור לעשות ספורט ולקיים יחסי מין. הכי חשוב להיות רגועה בבדיקה, לנשום עמוק זו בדיקה לא נעימה , בעיקר מנטלית (כי לרוב היא לא כואבת) אבל מאוד קצרה המון בהצלחה

מבחינת מסמכים: תביאי בדיקה של סוג הדם (יש לך בתיק הריון) ואת התוצאות של השקיפות עורפית וקר שליש ראשון.

עוקבת