אני חוששת לעלות הרבה במשקל בהריון
אני רואה הרבה שרושמות 15 קילו וזה ממש מלחיץ
כולם מעלות כל כך הרבה במשקל ?
יש טיפים מה לעשות שזה לא יהיה הרבה ?
הריון ולידה
💬13 תגובות
תגובות (13)
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 17:12
היי אהובה עליתי ב2 ההריונות 12 קילו וגם חזרתי בחזרה לגוף שלי שבוע אחרי הלידה (עכשיו אני שבוע ויומיים אחרי הלידה השנייה)
אין סוד פשוט עבודה ממש קשה כל ההיריון שמרתי הקפדתי על תזונה התאמנתי פעמיים בשבוע אימוני כוח
כן היו לי יותר חשקים אבל פשוט איזנתי אם בא לי המבורגר אני אוכלת אבל למחרת אני מאזנת רוב התזונה הייתה מאוזנת ובריאה
בהצלחה ♥️♥️
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 17:18
15 קילו זה בטווח הנורמלי. תחשבי שכבר אחרי הלידה את יורדת תשעה או עשרה קילו רק על התינוק המים והשליה שיוצאים ממך. הכל נעלם אחר כך.
הריון זה לא זמן לדיאטה. אבל אם תאכלי מסודר ובריא ולא נשנושים ושטויות סביר להניח שזה יעזור
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 17:20
ואם זה מרגיע אותך - אני עליתי 16 קילו בזמן ההריון - 9 ירדו ממני ישר אחרי הלידה וכל השאר נמסו ממני תוך חצי שנה עם ההנקה בלי שעשיתי משהו מיוחד. לעלות במשקל בהריון זה חלק מהעסק….
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 17:23
אני בהריון קודם עליתי 12
ישר אחריי הלידה ירדתי 7
חודשיים אחריי ירדתי כבר הכל ללא הנקה.
בהריון הזה אני כבר 8 קילו יותר (שבוע 24) ומאמינה שיעלה יותר מ12.
אבל גם 15 זה ממש בסדר !!!! אני גם עם הפחד שלך אבל תמיד אמרתי שעד 15 זה סבבה מבחינתי לעלות מעבר לזה מקווה מאוד שלא