משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:13
3 וחצי חודשים אחרי לידה מתאמנת ושומרת על תזונה כבר יורדת יפה במשקל אבל הבטן שלי נוזלת לפני הלידה זה לא היה לי ככה מה עושים עם זה?
הריון ולידה
💬10 תגובות
תגובות (10)
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:19
אני חצי שנה אחרי לידה ורק עכשיו הבטן מתחילה לחזור לעצמה (בערך יש לי צדדים שלא הכרתי בי מעולם 😩)
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:20
תעשי תרגילי בטן ותקראי על היפרדות בטנית
לי תמיד היתה בטן נוזלת😅 אחרי לידה 1 בכללללל איבדה פרופורציות לא הספקתי לגמרי לחזור לעצמי ונכנסתי להריון נוסף
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:38
זה לוקח זמן,
ממליצה ללכת לפיזיו לרצפת האגן ולראות שאין לך היפרדות בטנית ואם כן היא תיתן לך תרגילים לעבוד עליהם
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:56
היי, אפשר לשאול איזה תרגילים את עושה? ומה בערך את אוכלת? אני חודש אחרי לידה ןמניקה ומיצאת את עצמי רק רעבה כל היום.
