בנות שירדו במשקל מתוכנית אונליין!? הכוונה לא דרך אימונים עם מאמן או חדר כושר…

בנות שירדו במשקל מתוכנית אונליין!? הכוונה לא דרך אימונים עם מאמן או חדר כושר יותר בבית כזה.. אשמח לשמוע מה עשיתן🙏🏻🙏🏻
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 10:35
אני אוהבת להתאמן עם יוטיוב. שמה לי אימון שמתאים לי באותו הזמן ומתחילה חייבת לציין שפעם הייתי להולכת לסטודיו ואני די מכירה איך לעשות נכון את התרגילים העיקריים הכי חשוב זה להתמיד ולדעתי גם לעשות אימונים ארוכים של 40 דקות לפחות 3 פעמים בשבוע , ביתר הימים אפשר גם רבע שעה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2025 בשעה 16:44
כן ברור

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

אני חייבת לפרוק אני גרה עם בעלי אצל הורים שלי ואני בהריון חודש רביעי אמאשלי עדיין לא יודעת והיא פשוט מתנהגת אליי הכי מזעזע בעולם עם אחיות שלי היא הכי אוהבת והכי מדברת רגוע איך שמתחילה לפתוח איתי שיחה זה בטון שונה כאילו לא סובלת אותייי ממש, שהן מגיעות לבית סוג של מחרימה אותי ולא מדברת איתי בכלל או שמגלגלת לי עיניים כל פעם שאני אומרת משהו.. איכס באמת אני לא מבינה אני בעצמי אמא לתינוק ולא מבינה איך אפשר להתנהג ככהההה אני בוכה יום יום ולא מוצאת דירה מתפללת כל יום לאלוהים למצוא לנו דירה כמו שצריך וכלום לא מוצאים פשוטטט!!! רק מחכה למצוא דירה ומבחינתי לא לדבר איתה נפגעתי ממנה ממש, גם הדיכאון אחרי לידה שלי נובע מהיחס שלה כלפיי ועכשיו שוב הריון בדיכאוון אני יודעת שאני אחראית לחיים שלי ואם אני גרה פה אין לי זכות להתלונן אבל עדיין פשוט החיים לא דמיינתי שאמא יכולה להתנהג ככה אני עדיין ילדה שלה לא משנה מה הגיל שליי ופשוט עצוב לי בנשמההה כותבת את זה אחרי עוד ריב שלה איתי בדמעות
💬20 תגובות👍1 לייקים