תתייעצי עם הרופאת נשים שלך. אל תפסיקי בהריון זה הדבר הכי טוב לגוף שלך להמשיך להיות בפעילות מגביר את הסיכוי ללידה רגילה וקלה ובעזרת השם שתהיה לך כזאת בידיים מלאות❤️

אני המשכתי עד סוף חודש שמיני כמעט בתחילת תשיעי והמדריכה הייתה אומרת לי איזה תרגילים לעשות ואיזה לא ואם לא הייתה מביאה לי תרגיל חלופי שמתאים לי במשך כל ההיריון