משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 19:40
היי בנות
הריון שני שבוע 8 לא מפסיקה להיות עצבנית כל הזמן מה יכול לעזור 😩
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 19:44
גמאעי בדיוק הייתי ככה
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 19:47
כלום אין מה לעשות עם זה
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 19:48
היי יקרה ❤️
ממש מבינה אותך! העצבנות בהריון היא תופעה נפוצה בגלל השינויים ההורמונליים.
כמה דברים שיכולים לעזור:
- מנוחה מספקת
- פעילות גופנית קלה כמו הליכה
- נשימות עמוקות כשאת מרגישה שהעצבים עולים
- שיחה עם בן/בת זוג או חברה קרובה
- זמן לעצמך, אפילו 15 דקות ביום
זה טבעי ויחלוף! את עושה עבודה נהדרת 💪
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 22:14
אני פשוט בוכה זה משחרר לי את העצבים והלחץ לכמה ימים נוספים
מומלץ ממש 😊
