נשים שילדו קיסרי, תוך כמה זמן חזרתן להתאמן? הצלחתן לחזור לבטן חטובה? היום קבעו לי קיסרי😢
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:11
אין על הקיסרי. אני הולכת לקיסרי שני מבחירה וכלכך מחכה לו כברר. חזרתי להתאמן חודש וחצי אחרי הלידה בפילאטיס והבטן אצלי לא חזרה לעצמה :(
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:12
תוך 4 שבועות חזרתי להליכה מדרגות בקצב לאט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:12
בקיסרי הראשון חזרתי לעצמי ויותר טוב והשני אותו משקל אבל לא חטובה אין זמן להתאמן חח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:13
אני אחרי לידה רביעית , כולם בניתוח קיסרי והתאמנתי כל ההריון אימוני כח, אירובי ומוביליטי ובאופן כללי אוכלת תזונה מאוזנת וטובה והבטן שלי חזרה לעצמה וכמובן מתכננת לחזור להתאמן כשיתאפשר לי...

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך