נשים שילדו קיסרי, תוך כמה זמן חזרתן להתאמן? הצלחתן לחזור לבטן חטובה? היום קבעו…

נשים שילדו קיסרי, תוך כמה זמן חזרתן להתאמן? הצלחתן לחזור לבטן חטובה? היום קבעו לי קיסרי😢
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:11
אין על הקיסרי. אני הולכת לקיסרי שני מבחירה וכלכך מחכה לו כברר. חזרתי להתאמן חודש וחצי אחרי הלידה בפילאטיס והבטן אצלי לא חזרה לעצמה :(
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:12
תוך 4 שבועות חזרתי להליכה מדרגות בקצב לאט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:12
בקיסרי הראשון חזרתי לעצמי ויותר טוב והשני אותו משקל אבל לא חטובה אין זמן להתאמן חח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:13
אני אחרי לידה רביעית , כולם בניתוח קיסרי והתאמנתי כל ההריון אימוני כח, אירובי ומוביליטי ובאופן כללי אוכלת תזונה מאוזנת וטובה והבטן שלי חזרה לעצמה וכמובן מתכננת לחזור להתאמן כשיתאפשר לי...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:15
לפעמים זה גם עניין של מבנה גוף, אימונים לא בהכרח עוזרים כשלא משלבים איתם תזונה נכונה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 12:19
תוך חודש וחצי חודשיים אני חוזרת להתאמן , כמובן לאט לאט ולא בבת אחת . בגדול אני נראית טוב אחרי כמה חודשים מהניתוח. עברתי 3 ניתוחים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 13:49
כל התגובות פה ואף אחת לא חזרה לחיטוב של לפני ההריון? יאו איזה ביאוססס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2025 בשעה 14:21
אני אחרי קיסרי ראשון אפפעם לא התאמנתי לא בעבר ולא מתכננת בעתיד אבל חזרתי לגזרה שלי כמעט לגמרי אמנם נשאר לי ארבע קילו למשקל של לפני הלידה אבל לאט לאט ילדתי לפני חודש... עליתי 16 קילו בהריון

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך