לקח לי הרבה יותר מחודש לחזור לג׳ינסים. אל תחמירי עם עצמך את אחרי לידה ❤️ חוצמזה, חודש זה עדיין משכב לידה. תסיימי עם זה, תיבדקי אצל רופא שהכל תקין, ואז תתחילי פעילות גופנית הדרגתית ומזון מאוזן ובריא. את תצליחי להגיע לאן שאת רוצה, בבריאות❤️❤️

אחרי חודש השרירים של הבטן עדיין לא נסגרים. תני לעצמך קצת זמן..