בד״כ רזה צרה שמה צמוד והכל משום מה בהריון. אגן וכולי. התרחבתי למטה יותר מהריון…

בד״כ רזה צרה שמה צמוד והכל משום מה בהריון. אגן וכולי. התרחבתי למטה יותר מהריון קודם זה תקין? משקל כמו הריון קודם אבל המבנה גוף שונה אציין שהריון קודם הייתי מתאמנת 3 פעמים כוח ועכשיו אולי פעם בשבוע פילאטי מה אומרות בנות?
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2025 בשעה 18:59
גם לי זה היה ככה מהריון להריון זה מחמיר הבנתי וגם ספק שיחזור אני לא חזרתי לזה אבל גם לא עושה כבר אימונים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2025 בשעה 19:00
צריך תזונה לצימצום אימונים מיוחדים אין זמן ואין כוח לצערי למשקל חזרתי כן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2025 בשעה 19:42
זה טבעי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2025 בשעה 20:39
לא הבנתי זה נשאר אחרי ההריון או חוזר רגיל