שבוע 25+2 היום בקושי הרגשתי אותה זזה אכלתי שוקולד נשכבתי לצד כלום לא עוזר בדרך כלל זזה כשאני עושה את כלזה

היי בנות אשמח לעזרה אני שבוע 24 ואני רוצה להתחיל לעשות טיפה כושר , משהו קליל נוח שיעזור לגוף לקראת הלידה וגם בלי קשר כמובן לבריאות הגוף .. מכירות סירטונים ? או מישהי מתאימה שעושה כל מיני אימונים ותרגילים שאוכל לצפות ? אשמח

אימהות לילדים בני שנה וחצי איזה מידה הילדים שלכם בנעליים ?