היי מישהו יודע כמה מינון פנסטיל טיפות נותנים למבוגרים ??? שןקלת 43

קמותר התקן מירנה בהנקה ?

הי בנות אך נותנים דבש פעם ראשונה?

שבוע טוב 🌷 אפשר לטוס עם תינוק בן חודש?

נשים לאחר לידה עם צניחת איברים בדרגה שניתן לשקם ללא ניתוח/התקן פסרי, הם באמת רק חיזוק רצפת אגן עזר להקל על הצניחה? ומי שעם התקן- אשמח לשמוע איך זה ובאופן כללי איך אתן מתמודדות עם זה? 🙏🏻

איך מתמודדים עם השינויים בגוף וההשמנה? שבוע 23 כבר עליתי כמעט 10 קילו :/ התחלתי עם bmi תקין, מרגישה שאני עולה במשקל בקצב שיא, בעיקר ברגליים ובאגן .. לפעמים חוטאת באכילה משמינה, אבל גם ממש משתדלת לאזן את התזונה. זה ממש מתסכל אותי כל העניין, מוצאת את עצמי מתעסקת באכילה ומשקל כל הזמן ולא במה שחשוב באמת.. עצות ? טיפים? כל דבר יעזור ..