כמה זמן אחרי הלידה עשיתם קקי אימאלה אני מרגישה שאני מתה ולא יוצא כלום

לא ללחוץ שלא יהיו טחורים! תאכלי הרבה פירות וירקות ומלא מלא מים!!!!

תאכלי הרבה ירקות ופירות וסיבים תזונתיים ותבקשי נורמלקס והרבהההה מים

אם את רוצה לשבוע מלחמנו אז רק פחמימות מלאות

ביקשתי חוקנים בבית חולים שמקבלים לפני הלידה זה ממש עזר לי

נרות גם

מיץ שזיפים! או לאכול שזיפים! זה עושה פלאיייייים

3 ימים.וואו זה היה סיוט וכאב יותר מהלידה. אבל עבר

תאכלי סיבים ,מלא ירוקים,עגבניה מגורדת עם כף שמן זית,מים שהושרו בהם שזיפים מיובשים ולאכול גם את השזיפים , לצרוך פשתן וצ׳יה, את יכולה גם לנסות קפה שחור על הבוקר או מים חמימים עם כף שמן זית על הבוקר על קיבה ריקה