בנות השיגרה שלי עם תינוק בן 3 חודשים הולך לישון ב23:00/23:30 קם ב05:00 אוכל נרדם שם ב09:00 לפעמים קמים לפעמים נרדם עד 11:00/12:00 ער כל היום ישן מדי פעם 20 דק איזה 3 פעמים ביום ואז שוב נרדם ב23:00/23:30 זה תקין? איך אני מקדימה לו את שנת הלילה ל20:00?