היי שבוע 32 היריון ראשון,בעזרת ה׳ אני רוצה ללדת ללא אפידורל (אמא שלי עברה עשר…

תבואי בראש פתוח שתהיה לך חוויה טובה במקסימום.. אני גם רציתי ללדת בלי אפידורל וכך קרה אבל ממש לא כי הצלחתי להחזיק מעמד אלא כי הלידה שלי הייתה יכולה להיות לידת בזק פשוט ילדתי בבית חולים כי היייתי מאושפזת ובתכלס זה היה כאבי תופת ופשוט לא הספיקו להביא לי אפידורל אני צרחתי שם שיביאו לי אבל איך שהמרדים הגיע כבר הייתי עם התינוקת בידיים

מעולה שאת יודעת מה את רוצה. תתכונני לפני. תכיני לך סל כלים שיעזרו לך להתמודד עם הכאב ותבואי מכוונת מטרה אבל עם ראש פתוח לשינויים. לידה זה ללכת אל הלא נודע ואי אפשר לצפות. לפעמים אפידורל דווקא עוזר לקדם. בהצלחה רבה!

גם אני עברתי לידה ראושנה בלי אפידורללל

מה שרות אמרה

תקחי טנס תהיי פתוחה להכל תאמיני בעצמך ותזכרי שזה הסיפור שלך בעז"ה

ממליצה לך ממש לבוא בראש פתוח את בלידה לא יכולה לדעת מה היה ואיך זה ירגיש לך אני אחרי 4 לידות בשתי הלידות הראשונות הייתי סגורה על זה שאני לא רוצה הפדורל אמרתי נעבור בלי וזה היה לי ממש תראומתי בשבילי ואז בשתי הלידות כן לקחתי וזה היה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי

תבואי מוכנה נפשית, וגם מוכנה לקבל שינויים לא צפויים. לידה היא דבר שלצערנו לא יכול להיות מתוכנן ושונה מאחת לאחת. בעיקר תעבדי על עצמך לקבל באהבה את הצירים והכאב ובנוסף לקבל שינויים ודברים שפחות היית רוצה

קודם כל טנס- יעזור לך לעבור את הכאב של הצירים יותר בקלות דבר שני תשקלי ללדת במים תלמדי תנועות ותנוחות שאת יכולה לעשות כדי לקדם נכון את הלידה וההתברגות של התינוק קחי לך רק אנשים שתומכים בך במאה אחוז תעשי לך רשימת שירים שאת אוהבת שיעזור להרגיעה אותך להגיד המון מזמור לתודה בחדר לידה זו סגולה ללידה קלה ומהירה ודבר אחרון ומאד חשוב- תבואי מוכנה לשינויים ,זו לידה ראשונה שלך ואת עדיין לא יודעת ליקראת מה את הולכת -זה בסדר גמור אם תחליטי פתאום לקחת אפידורל בהצלחחחה