הריון ראשון כמה מומלץ לעשות קורס הכנה ללידה?

היי בנות אם אני מניקה הנקה מלאה לא מקבלת מחזור ואני רוצה להכנס להריון בלי להפסיק עכשיו את ההנקה מה אפשר לעשות

שבוע 35 🙌🏽🪬 עייפות לא הגיוניתתת לא משנה מתי אני קמה ומתי הולכת לישון רוצה רק לישון כל הזמן 😂 ועוד דבר מתי אירגנתן תיק לחדר לידה ? רוצה לוודא שאני לא אדישה מידי ולא לחוצה מידי🙈

איך משלבים נכון תמ"ל עם הנקה??? אני 5 ימים טחרי לידה מניקה משני הצדדים כל צד רבע דקה או יותר אבל התינוקת נרדמת על הציצי וכשאני מניחה במיטה בוכה ועושה תנועות של רעב. ולכן אני משלימה עם תמ"ל. מרגישה רגועה שהתינוקת שבעה וישנה עמוק אבל מרגישה גם רגשי אשמה שכבר נותנת תמל על חשבון ההנקה. יש לי שני ילדים קטנים בבית ולא יכולה להיות סביב הנקה כל חצי שעה כי זה מתיש ודורש הרבה. מבחינה שניה אני רוצה להניק. מה עושים ואיך עושים את זה???? אשמח למענה בבקשה

בבקשה עזרה אני עובדת במקום חדש חודש שלישי קשה לי לעבוד 8 שעות אני עייפה ולא יכולה להחזיק אפשר לבקש אישור מרופא משפחה על המלצה לפחות שעות? לא אכפת לי שיירד מהשכר רק רוצה לעבוד פחות שעות בבקשה עזרה

היום הלכתי לחפש בגדים לברית ופשוט לא מצאתי כלום עוד שלושה ימים הברית ואני נראת כמו מקרר😭 הגוף שלי ענק! הרגליים שלי שמנות בטירוף בקושי הורדתי משהו מהלידה לא חשבתי שהכל ישר יורד כמובן (לידה שניה) אבל פשוט כל תא מדידה שנכנסתי אליו עלו לי דמעות ורציתי להתפרץ בבכי מבחורה רזה שלובשת XS לL😭😭😭