גם אחרי לידה האם זה הזמן לעשות צעד כזה או לחכות קצת ?

אני חזרתי לאכול עוף בתחילת ההריון, האמת זה בהתחלה עשה לי שלשולים של החיים אפילו הגעתי לאשפוז. ממליצה להתחיל בקטן , עם עוף מבושל היטב ובאריכות ולאט לאט להעלות מינון

תתייעצי עם אנשי מקצוע איך להתחיל שלא יהיה בום לקיבה

אני הייתי טבעונית הרבה שנים , עברתי הריון וחצי ואז לאט לאט החשקים הרגו אותי. התחלתי לשלב מעט יוגורט וחמאה , אחר כך גלידה וקינוחים חלביים… אבל לאט לאט כי היו לי רגשות אשם, לא באמת חשבתי על הצד הבריאותי. ואז פעם טעמתי דג ואחר כך ביצים . אז היום אני מגדירה את עצמי כצמחונית אוכלת דגים וביצים ממש בקטנה ולא בצורה הטבעית שלהם ולא אוכלת בשר. תתחילי בקטנה, תראי איך הגוף מגיב , איך היציאות , תעקבי אחרי בדיקות הדם שלך ומאמינה שיהיה בסדר