אחד בבוקר אחד בערב, ממה שאני יודעת אסור יחד

אם את סובלת מהקאות אז דקה לפני שאת עולה לישון ואחרי הקאות ובבוקר גם

בוקר וערב על קיבה ריקה

אני שותה אחד בלילה - שעתיים אחרי ארוחת ערב, כי הקיבה צריכה להיות ריקה אז בד״כ בערך ב22-23:00 בלילה, ואחרי שעה כבר נרדמת.. ובבוקר מיד כשפותחת את העיניים ולאחר שעה קמה לאכןל ולשתות