שעון מעורר וקחי בערב או שתקני את מולטי ויטמין של אלטמן באבקה

אני גם כמוך , יש לי בעיה עם לקחת כדורים אז אני פעם לוקחת פעם לא ..זה לא עושה נזק אבל זה טוב לנו ולעובר

את צריכה מולטי ויטמין לא חומצה פולית, ואל תתרגשי מזה שאת לא מצליחה לקחת כולן ככה בתחילת ההריון גם אני בקושי לקחתי בתקופה של הבחילות.. וכשהייתי לוקחת הייתי מקיאה אחר כך.

חשוב מאוד לקחת תנסי אולי מולאי ויטמין שזה באבקה