מעניין אותי כמה בערך משקל מינימום חייב להעלות בהריון. זאת אומרת המשקל של העובר,…

עוקבת

אני עליתי 13 קילו וירדתי 7 שבוע אחרי הלידה כנראה שהשאר זה שומן מיותר שעליתי🥲

לדעתי באזור ה8 קילו

17 קילו זה בסדר אם אני לא טועה אני עליתי 20 ומשהו🙄

בעיקרון המשקל של התינוק, מים, שלייה, נפח הדם שעולה ועוד הוא סביב 6 קילו, אולי קצת יותר. אבל כמה אישה עולה בהריון זה יותר מורכב. נגיד נשים בעודף משקל יכולות אפילו לרדת מהמשקל ההתחלתי שלהן, אם הן שומרות על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית. נשים במשקל נמוך מצופה שיעלו קצת יותר

מעבר לתינוק ולשומן החזה שלנו גדל ומתמלא חלב, הגוף שלנו מתמלא נוזלים לא רק ברחם ולוקח לו לא מעט זמן לרדת (כשמזיעות מלא אחרי לידה וקמות בתוך בריכה של זיעה) זה הכל עוד משקל..

אין מינימום לדעתי אצל כל אישה זה משהו אחר נשים מלאות יותר שהתחילו את ההריון במשקל גבוה יעלו פחות מנשים שהתחילו במשקל נמוך. יכולה להגיד שאני עם בטן פיצית חודש שביעי לא התנפלתי ולא שמנתי בשום מקום אבל בכל זאת עליתי שמונה קילו זה לא המון אבל זה הרבה יותר ממה שזה נראה. תכתבי בגוגל מחשבון עלייה במשקל בהריון ותקבלי את הטווח שלך לפי המשקל ההתחלתי שלך כל אחת פה עם bmi שונה והמספרים שתראי פה כנראה לא רלוונטיים אלייך

בהריון האחרון שלי לא עליתי בכלל במשקל, רק ירדתי. (התחלתי בעודף משקל והייתי עם סכרת). אז זה גם יכול להיות...