שבוע 26 עליתי כבר 15 קילו אני מרגישה ממש לא בטוב עם עצמי וקשה לי עם המחשבה שעוד שלושה חודשים לפני וזה ימשיך. איך עוצרים את זה? חוץ מתזונה שכמובן אני מתכוונת לשנות
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי19 באפריל 2025 בשעה 21:38
אני עד בערך השבוע שלך גם עליתי מאוד מהר ומאז זה פשוט התאזן ועכשיו אני שבוע 36 ובמשך החודשיים האחרונים עליתי 2 קילו בערך...אז זה ממש יכול להתאזן, פשוט תנסי לשמור יותר על התזונה
משתמשת פורטי19 באפריל 2025 בשעה 21:46
ממליצה לך ללכת לתזונאית לי זה ממש עזר
משתמשת פורטי20 באפריל 2025 בשעה 07:58
זה בסדר, גם אני עליתי כמעט סביב 20 קילו ואני בשבוע 26... מבאס אבל אני מזכירה לעצמי שהכל יורד אחרי הלידה ושהרוב זה נוזלים ונפחים בגוף... תשתדלי לאכול טוב ובריא - סלטים, פחמימות מזינות וחלבון