15 עליתי
15 ירדתי סהכ
בהתחלה ירד לאט ממש ואז בלי לשים לב ירד כל השאר..גם הנקתי..
בערך כמעט שנה עד שירד הכל ולא באמת עשיתי ספורט או שמרתי על תזונה..אכלתי רגיל, אבל כן כל היום הייתי מטיילת עם העגלה
משתמשת פורטי19 באפריל 2025 בשעה 11:52
עליתי כמעט 20 אני חודש ושבוע אחרי לידה ירדתי 13..בלי תזונה וספורט
מתגעגעת לגוף שלי
משתמשת פורטי19 באפריל 2025 בשעה 12:24
עליתי 8 קילו ירדתי חודשיים אחרי לידה. ואז עליתי עוד 5 🤣
הורדתי אותם פלוס 2 קילו בשנה
ועכשיו שוב פעם בהריון , ידעתי שאין לי מה להחכנס למרתון ירידה במשקל גם ככה רציתי צמודים
משתמשת פורטי19 באפריל 2025 בשעה 13:35
עליתי 20 וירדתי כמעט הכל...
ב3 חודשים הראשונים אחרי הלידה ירדתי את הרוב ואז במהלך השנה הראשונה את כל השאר, אבל באמת שגם חזרתי מהר לכושר וכאלה...
עכשיו אני הריון שני וכבר מרגישה הרבה יותר מלאה והרבה פחות בכושר (ואני רק בהתחלה, אבל גם הגיל משמעותי כי עברו 6 שנים מההריון הראשון שלי)