לא שמעתי על מניעה מזה

ברור! אני מניקה ברצף כבר ארבע וחצי שנים (שלושה ילדים, הנקתי בהריון השני וגם בשלישי). מתאמנת אימוני כוח, יוגה וריצות (הגעתי לשיא של 6 קמ 3 פעמים בשבוע בין ההריונות ובמהלך ההריון השלישי). אם את נוטה לגודש כדאי להניק או לשאוב לפני אירובי סתם כי זה פחות נוח כשמלא

כן בטח שאפשרי אם אין מניעה מהרופא. רק תדאגי לחזיה חזקה